Després de les festes de Nadal, de llargues sobretaules i d’àpats copiosos, moltes persones diuen sentir remordiments per haver-se passat de la ratlla. Per aquest motiu, els gimnasos s’omplen de bons propòsits i gent que hi acudeix per cremar els àpats excessius. Hi ha moltes persones que tornen a agafar l’hàbit d’anar-hi després d’un desembre allunyades de l’esport, però d’altres s’hi donen d’alta per primera vegada per començar el 2020 amb bon peu.
A principis d’any, més altes i més assistència
Luis Enrique Conde, director tècnic de Diagonal DIR, assegura que a principis d’any hi ha un augment tant d’altes com d’assistència a la cadena de gimnasos DIR. Conde recomana proposar-se objectius assumibles i deixar-se “aconsellar per un professional“. Aquest director tècnic afegeix, “el que és díficil no és arribar, sino mantenir-se“. Alguns usuaris com en Ferran admeten haver fet “excessos” durant les vacances de Nadal i que aquests dies els està costant més fer exercici. L’Ingrid, per exemple, aposta aquest 2020 per l’spinning perquè creu que és un exercici molt complert i la “fa sentir bé“.
