Publiquen una guia per millorar l’alimentació i l’activitat física de la gent gran

Moviments com aquest són fonamentals per envellir de manera saludable, però són poc freqüents entre les persones grans que viuen en residències. Més del 60% dels interns passen la major part del dia asseguts i només un 20% camina més de 10 minuts al dia. CARLES VALLBONA "En general la persona pot viure fins als 81 anys, però si es manté l'activitat pot arribar a viure'n 100, o fins i tot 110." Fomentar l'exercici físic en les persones grans és un dels pilars bàsics de la guia d'Alimentació i Activitat física per a centres d'acolliment residencial que ha elaborat el Departament de Salut en col·laboració amb diferents entitats i exeperts. És una guia pràctica, d'aplicació directa, que pretén ser una ajuda per als professionals de l'àmbit sociosanitari i que es centra també en l'alimentació sana i equilibrada. MARINA GELI, consellera de Salut "Sabem que no podem parlar de l'un o de l'altre, perquè la immobilitat és clau per a la nutrició." El recull de recomanacions, que serà de compliment indispensable per als centres de l'Institut Català de la Salut, es distribuirà a totes les residències de Catalunya, però també es podrà trobar a les àrees bàsiques i a la pàgina web del departament.