El primer consell davant el descens de les temperatures és senzill. Per això és bàsic mantenir-se informats de les previsions del temps i de les instruccions que donin les autoritats a través dels mitjans de comunicació. A casa, cal fer un ús correcte de la calefacció. En cas que sigui de gas, per exemple, es recomana revisar la instal·lació de la caldera. I sobretot, garantir una mínima ventilació per a una correcta combustió. Els qui escalfin la casa amb radiadors elèctrics, també han de tenir en compte la potència que tinguin contractada per evitar sobrecàrregues. Per això s'aconsella desconnectar els aparells que no siguin necessaris. Els tècnics també aconsellen vigilar les instal·lacions d'aigua, especialment en els habitatges que estiguin buits. En cas de nevada, cal vigilar els terrats, terrasses i balcons, ja que si s'hi acumula la neu pot afectar-ne l'estructura. Cal retirar-la però sense abocar-la a la via pública. Si s'ha de sortir de casa la primera recomanació és abrigar-se amb diverses capes de roba, ja que permetrà mantenir la calor corporal durant més temps. S'han de protegir sobretot la cara i el cap, i evitar que l'aire fred entri directament als pulmons. Pel que fa als col·lecius més vulnerables, com nadons, gent gran o persones amb malalties respiratòries, es recomana que no surtin al carrer si no és imprescindible, i si ho fan, que evitin els espais oberts exposats al fred. També és necessari adequar les activitats a l'aire lliure i evitar els esforços físics intensos, ja que es corre el risc de patir una lesió. Els ciutadans que necessitin assistència, poden sol·licitar-la al telèfon d'empergències, el 112, o bé, el 010.
