L’activitat, que es fa setmanalment, està inscrita en el programa La mar de saludable, impulsat des de l’Hospital del Mar per promoure bones pràctiques de salut entre els professionals del centre. El projecte, que fa un any que està en marxa, també està pensat perquè els professionals puguin donar exemple als pacients practicant ells mateixos els consells que els donen.
Els participants asseguren que és un esport molt divertit, que es pot practicar a la ciutat i en grup, i que permet treballar molts músculs diferents. De fet, l’instructor explica que es tracta d’una activitat assequible per a totes les edats i que amb una hora a la setmana “t’assegura una salut de ferro”.
