Nit tòrrida tot i la pluja
La nit de diumenge a dilluns el termòmetre s’ha mogut per la banda alta. S’han registrat valors de nit tòrrida (per sobre dels 25 ºC) a quasi tot Barcelona.
Hi ha hagut alguns ruixats breus, que han deixat quantitats inferiors al litre per metre quadrat, però han facilitat que la humitat atmosfèrica fos molt alta i que s’incrementés la sensació de xafogor.
🌅 Així hem vist com ha sortit el sol, a les 6.25 h. També hem gravat una banda de ruixats que ha passat molt ràpid i que ha deixat, només, algunes dècimes de litre. Ja no plourà més fins a mitja tarda. El sol es pondrà a les 21.27 h. Demà, més ruixats. https://t.co/iHy5n6FpW3 pic.twitter.com/bD1hYObDkO
— btv el temps (@btveltemps) July 8, 2019
Què en diuen els experts del son?
Francesc Segarra
, de l’Institut del Son de Barcelona, admet que aquest dies han augmentat les consultes de pacients que estaven controlats i que es descontrolen arran de la calor nocturna. Segarra explica que la temperatura idònia per poder dormir bé es troba dins del llindar d’entre els 15 i els 22 ºC i tot el que siguin temperatures inferiors o superiors dificulten el son.
El cos humà està dissenyat per dormir a unes determinades condicions de llum, temperatura i soroll. Aquests dies, si obrir la finestra no és una opció viable, Segarra proposa engegar l’aire condicionat una estona abans d’anar a dormir i a una temperatura una mica superior de la que posem durant el dia.
Temperatura normalitzada a partir de dimarts
Aquest dilluns arribaran més ruixats, però, a diferència dels del cap de setmana, no deixaran un ambient tan xafogós. La pluja de dissabte i diumenge es van formar fruit de la mateixa calor, que va fer créixer els núvols, per convecció, i van descarregar tempestes a molts punts de ponent i l’Ebre. Aquí només en van arribar les escorrialles. La pluja d’aquest dilluns i dimarts tindran un origen diferent: l’entrada d’una massa d’aire fresc a les capes altes de l’atmosfera. Això facilitaria el retrocés dels termòmetres i la normalització de la temperatura a partir de dimarts.
