(ACN/Redacció) Els casos de miopia més greu, els de més de sis diòptries, han passat d’afectar l’1,3 % dels adolescents miops de 12 a 18 anys a afectar el 8,2 % en cinc anys. És una de les conclusions de l’informe L’estat de la salut visual dels adolescents a Espanya, presentat per l’associació Visión y Vida, la Fundació Mapfre i Correus Express, i que es va dur a terme del 2017 al 2022. L’estudi destaca que gairebé un de cada tres joves de 12 a 18 anys és miop. A Catalunya, sis de cada 10 adolescents afirma que no s’hi veu bé o que podria veure-hi millor. Els experts vinculen l’empitjorament de la visió a l‘ús de pantalles, el poc temps d’oci a l’exterior i els hàbits de vida.
L’estudi neix dels resultats obtinguts per tres vies: més de 4.000 tests fets en el marc de la campanya “Veure la vida en 4K”, un informe poblacional de test autorespost per més de 3.000 joves de 12 a 18 i una anàlisi de 763 miops que van acudir a l’òptica el 2017 i van tornar-hi el 2022, fet que ha permès comprovar la progressió de la seva miopia.
Amb tota la informació recopilada, l’informe conclou que hi ha un desplaçament generalitzat dels valors cap a les diòptries més altes. Dels 763 miops de qui s’ha analitzat com ha progressat la visió, aproximadament un 1 % se situava el 2017 en la franja de miopia magna (més de sis diòptries), mentre que aquest grup va augmentar fins a un 8,2 % el 2022.
Set de cada 10 joves de 12 a 18 anys necessita ulleres
A banda, dels més de 4.000 tests fets en el marc de la campanya “Veure la vida en 4K” es desprèn que set de cada 10 joves de 12 a 18 anys necessita ulleres o lents de contacte per veure-hi bé i que més de la meitat dels enquestats té miopia. També destaca que set de cada 10 enquestats utilitza el mòbil a les fosques abans d’anar a dormir i que quatre de cada 10 senten sequedat ocular quan abusen de les pantalles. Dels tests visuals fets, es manifesta que un de cada tres joves té hipermetropia i que un 4,2 % supera ja les sis diòptries i pateix miopia magna.
Segons Eva Arranz, doctora de Fundació Mapfre, això s’explica perquè ara es fa servir menys la visió de lluny i molt la més pròxima. Tot i que la miopia té un caràcter hereditari, ha explicat en roda de premsa, hi ha hàbits que poden contribuir a alentir la progressió, com ara fer esport o oci a l’exterior, una alimentació saludable o un ús adequat de les pantalles, així com ajustar-ne la llum, fer descansos o limitar el temps per edat. Elisenda Ibáñez, presidenta i coordinadora (opticooptometrista) de l’associació Visión y Vida, ha afegit que el problema rau en el fet que se li demana a l’ull que es passi més de 10 hores diàries mirant de prop.
Limitar l’ús de pantalles abans dels 7 anys, crucial
Una de les claus per prevenir el sorgiment de miopies magnes és limitar l’ús de les pantalles que en fan els més petits. Lluís Bielsa, vicepresident de Visión y Vida, ha assenyalat que el sistema dels menors de set anys no està desenvolupat per enfrontar-se a les pantalles i, per això, el millor és limitar el seu ús fins passada aquesta edat.
“El desenvolupament i maduresa del sistema és crític en els primers anys de vida”, ha indicat. Mirar una pantalla petita implica un esforç d’enfocament i acomodació, perdre la visió tridimensional o un desequilibri pel fet de no tenir un estímul visual perifèric, entre d’altres. A més, durant l’ús de pantalles es redueix la freqüència de parpelleig i l’ull es resseca.
