Hi ha diferents tipus de gimnasos, els moderns que apliquen les tendències i els innovadors que les creen. Quines són les més atractives del 2017? Alejandro Marcet, entrenador personal, ens explica que segons l’ACSM (Col·legi Americà de Medicina de l’Esport) la màxima tendència és l’ús de les tecnologies en l’esport i el fitnes, com per exemple polseres i rellotges que et mesuren l’esforç. També el córrer, les classes de balls llatins com la zumba o el CrossFit o l’spinning dins l’aigua.
el més vist
La borrasca Isaack ja és una realitat: batejada la depressió que afectarà Catalunya
Un detingut per la mort violenta d’una persona en un pis de Sant Martí
Mor un motorista quatre dies després de patir un accident amb un cotxe de la Guàrdia Urbana a Gràcia
En perill el darrer banc centenari del Guinardó
Montse i Yassin, malalts de càncer: “Fem el mateix tractament, però ell dorm al carrer i jo, a casa”
el més vist
La borrasca Isaack ja és una realitat: batejada la depressió que afectarà Catalunya
Un detingut per la mort violenta d’una persona en un pis de Sant Martí
Mor un motorista quatre dies després de patir un accident amb un cotxe de la Guàrdia Urbana a Gràcia
En perill el darrer banc centenari del Guinardó
Montse i Yassin, malalts de càncer: “Fem el mateix tractament, però ell dorm al carrer i jo, a casa”