És una activitat de tonificació molt progressiva. Es tracta de portar els músculs de braços i cames fins a la fatiga. Hi ha exercicis d’estiraments i de traccions per ajudar a intensificar el treball. És una activitat molt recomanable per a gent de mitjana edat.
el més vist
L’ATM mantindrà el 20 % de descompte al transport públic malgrat la fi de les ajudes de l’Estat
Barcelona avala fer un nou traçat del tramvia en ziga-zaga a Glòries
Només un aneguet sobreviu al llac dels Jardins del Baix Guinardó: han estat les gavines?
La trencadora oferta de feina d’un restaurant de Barcelona: “Es busca cambrer de més de 50 anys”
L’Ajuntament de Barcelona busca com evitar el tancament de la Llibreria Sant Jordi
També et pot interessar
el més vist
L’ATM mantindrà el 20 % de descompte al transport públic malgrat la fi de les ajudes de l’Estat
Barcelona avala fer un nou traçat del tramvia en ziga-zaga a Glòries
Només un aneguet sobreviu al llac dels Jardins del Baix Guinardó: han estat les gavines?
La trencadora oferta de feina d’un restaurant de Barcelona: “Es busca cambrer de més de 50 anys”
L’Ajuntament de Barcelona busca com evitar el tancament de la Llibreria Sant Jordi