ANNA ESPONA "El curs m'obliga a estar emocionalment alerta de tot el que faig, com ho faig. Llavors, estic tan alerta, que quan hem acabat el curs he dit: 'Ostres, no m'he anat a baix ni un sol dia'." Així se sent l'Anna després de fer el primer curs de la Universitat del Viure. Un espai d'experiència que vol connectar la ment i el cor. A través de cinc coneixences (corporal, espiritual, relacional, mental i emocional) s'ensenyen dinàmiques pràctiques per aprendre l'art de viure. M. MERCÈ CONANGLA, vicepresidenta de la Fundació Àmbit "En lloc d'actuar mogut per la por o bloquejat per la por, sigui capaç de connectar-me a la valentia, sigui capaç de connectar-me no a allò que em falta, sinó a allò que sí que està present en la meva vida. És molt diferent començar el dia dient 'Gràcies perquè estic viu, perquè sóc autònom' que començar el dia amb 'Quin dia m'espera, quin rotllo, quina agenda que tinc', perquè connectes amb una energia emocional molt tòxica." Aquest és un dels projectes més recent de la Fundació Àmbit. L'entitat fa dos anys que treballa a Sant Andreu i ha preparat una mostra d'activitats. Al recinte de la Fabra i Coats s'organitzen grups de creixement personal i s'imparteix el Màster en Ecologia Emocional. Aquesta és la quarta edició d'un curs que aplica els conceptes mediambientals a la gestió d'emocions. M. MERCÈ CONANGLA, vicepresidenta de la Fundació Àmbit "Aplicant eines que ja sabem pel tema del medi ambient que funcionen, com per exemple, les quatre R del reciclatge, que no podem anant contaminant, que cada persona ha d'autogestionar els seus recursos, nosaltres vam crear a partir d'aquí aquest concepte que ens ensenya com gestionar sosteniblement el món emocional." La fundació vol compartir aquests i altres conceptes amb la resta del barri. Conviden els andreuencs a aprendre eines per reflexionar sobre la vida i gestionar millor el món personal.
