Fer exercici en parella, apart de resultar més divertit, pot comportar un extra de motivació a l’hora de posar-se en forma. A més, aquest tipus d’activitats conjuntes, ajuden a millorar l’autoestima, la confiança, el vincle afectiu i, fins i tot, enfortir la vida sexual. La nostra col·laboradora, la Clàudia Carol, mostra una rutina de 4 exercicis per treballar els braços, les cames i el cos amb la parella.
el més vist
Un estel lluminós gegant de 20 puntes substituirà el pessebre de la plaça de Sant Jaume
Detenen el propietari del concessionari Harley-Davidson de Calvet per estafa
La restauració de l’Església de Sant Sever revela que és el temple més ben conservat del barroc
Manuel Camino ven les accions del Sant Andreu a Taito Suzuki
La tercera fase del calaix de Sants afectarà 158 habitatges, més dels previstos fa 20 anys
També et pot interessar
el més vist
Un estel lluminós gegant de 20 puntes substituirà el pessebre de la plaça de Sant Jaume
Detenen el propietari del concessionari Harley-Davidson de Calvet per estafa
La restauració de l’Església de Sant Sever revela que és el temple més ben conservat del barroc
Manuel Camino ven les accions del Sant Andreu a Taito Suzuki
La tercera fase del calaix de Sants afectarà 158 habitatges, més dels previstos fa 20 anys