El tirant muscular o TRX, és una activitat que tonifica tots els músculs. Utilitza el pes del propi cos, el que fa que cadascú pugui triar i controlar la intensitat amb què fa els exercicis. Els més coneguts són els de braços, però també treballa les cames, els glutis i les abdominals. La nostra dona de l’esport ho ha provat al CEM Bon Pastor.
el més vist
Episodi de pluja: quins dies plourà i quan ho farà amb més ganes a Barcelona i Catalunya
La justícia tomba ara l’eix verd de Comte Borrell i exigeix desmuntar-lo
Carme Trilla alerta que el mercat de lloguer està en xoc: “Si no fem res, acabarem prenent mal”
Forns de pa i supermercats 24 h de Tuset hauran de tancar les nits de dijous, divendres i dissabte
Pluja a les capçaleres: la cara sud dels Pirineus, beneficiada per l’episodi dels pròxims dies
el més vist
Episodi de pluja: quins dies plourà i quan ho farà amb més ganes a Barcelona i Catalunya
La justícia tomba ara l’eix verd de Comte Borrell i exigeix desmuntar-lo
Carme Trilla alerta que el mercat de lloguer està en xoc: “Si no fem res, acabarem prenent mal”
Forns de pa i supermercats 24 h de Tuset hauran de tancar les nits de dijous, divendres i dissabte
Pluja a les capçaleres: la cara sud dels Pirineus, beneficiada per l’episodi dels pròxims dies