Ona Carbonell es va iniciar en el món de la natació sincronitzada amb tan sols 10 anys, encara que prèviament havia practicat gimnàstica rítmica. Només quatre anys després, amb catorze, la nedadora barcelonina va començar a formar part de l’equip nacional espanyol i va iniciar els seu entrenament al Centre d’Alt Rendiment de Sant Cugat.
El moment àlgid com a esportista d’elit el va viure als Jocs Olímpics de Londres el 2012, quan va guanyar la medalla de plata en la modalitat de parelles amb la seva companya Andrea Fuentes, com ella mateixa afirma: “Guanyar la plata olímpica dels Jocs Olímpics de Londres 2012 és el més gran que he viscut com a esportista i aquesta experiència m’acompanyarà tota la vida.” Aquest fet va ser un abans i un després en la seva carrera i ho demostra titulant el llibre amb el temps que va durar el seu ball a Londres 2012.
