Pot ser que a algunes persones autistes els costi mostrar les seves emocions o fins i tot entendre el que senten, però això no vol dir que no sentin res. Al pòdcast Cup of TEA, Puswi, Maria, Aspirina, Raquel, Dr Toc, Pepti i Umbra Nigra parlen de com senten i identifiquen les seves emocions, amb els psicòlegs de l’IDAPP, Noemí Balmaña i Gabi Santos. Umbra Nigra diu que és hipersensible i que, de vegades, quan experimenta moltes emocions pot acabar amb un meltdown, és a dir una sobrecàrrega dels sentits que pot acabar amb plors, violència i ansietat.
No sé si estic contenta, trista o alegre. Ho interpreto del que llegeixo i veig en els altres”
La Maria diu que sovint no sap identificar les seves pròpies emocions, i la psicòloga Noemí Balmaña explica que això que li passa es diu alexitímia. Es tracta de la dificultat per identificar i expressar amb paraules les emocions pròpies i és un símptoma molt freqüent en l’autisme. Segons el psicòleg Gabi Santos, l’alexitímia dificulta la gestió de les emocions de forma adequada. “Els pot costar trobar el nom per l’emoció, i potser et diuen que se senten bé o malament, però no saben afinar més”. Aspirina sent una barrera entre la seva part lògica i l’emocional. I Pepti confessa que en alguns casos evita les emocions per poder-se regular a ell mateix. Un mecanisme que s’anomena dissociació i que no és aconsellable, segons la Noemí, perquè les emocions poden reaparèixer més endavant, amb més força i llavors són més difícils de gestionar.
