Quan parlem d’herències familiars ens solem referir a béns materials, però de les generacions anteriors també rebem un altre llegat, com és l’herència emocional. Les constel·lacions familiars és una teràpia que ens pot ajudar a descobrir quines emocions ens han estat traspassades.
Si en el nostre dia a dia ens governa l’enuig, el nerviosisme o el patiment, pot ser l’efecte d’una herència emocional. És a dir, d’un patró familiar que estem repetint. En aquest cas, les constel·lacions ens poden ajudar d’entrada, com a mínim, a ser-ne conscients. És el tema d’aquesta setmana de la secció “Viure bé”, al betevé directe.
Repetim patrons familiars que no sabem ni per què els estem repetint”
La teràpia ens permet iniciar els canvis
Carme Tuset Padró, llicenciada en psicologia i fundadora i directora de l’Espai Sistèmic i Humanista, explica que “moltes vegades repetim patrons familiars que no sabem ni per què els estem repetint”. Segons Tuset “per sentir que pertanyem al sistema estem disposats a repetir qualsevol cosa del sistema” i afegeix que “la pertinença es viu inconscientment”, i la teràpia amb constel·lacions “ens permet passar-ho al conscient, cosa que ens permet fer canvis”.
Les constel·lacions familiars van ser creades pel psicoterapeuta alemany Bert Hellinger (Leimen, 1925 – Bischofswiesen, 2019), que va visitar diverses vegades Barcelona per participar en conferències i tallers.
