Tret de sortida a l'onada de calor que ens afectarà de cara als propers dies. A partir d'avui, les temperatures han començat a pujar i no pararan fins a mitjan setmana que ve. Això, acompanyat d'un cel tranquil i sense núvols, fa que la sensació sigui de ple mes d'agost. ARANTXA GARCIA "Hemos venido para ya estrenar el mar y al final nos hemos bañado porque ya empieza a hacer calor y hemos dicho venga vamos a por fin bañarnos en la playa." Però no per a tothom és bona noticia el bon temps. SUSANNA CASANOVAS, responsable de la Guingueta "En qualsevol moment que estiguin parats, si no estan atenent a una taula, s'han de posar a la ombra sempre i després hidratar-se constantment amb aigua, aigua i llimona, aigua amb sucre i llimona." ORIOL FUSTER, treballador de Seekway Barcelona "La calor es nota, es nota que anem atantsant-nos a l'estiu, sobretot després de Sant Joan, però per algo vivim a un pais Mediterrani, podria ser bastant pitjor." I com sempre, és important prevenir-nos dels xocs de calor, hidratar-nos i evitar les estones de més sol. MONTSE FONT, cap del servei de gestió d'emergències "La gent gran que visqui sola, sobretot, si algun veí o algun familiar que estigui molt pendent d'aquestes persones, si teniu nens petits també o persones gran recordeu que encara que no tinguin set és un moment d'anar-se hidratant continuament i anar bebent a qualsevol hora del dia, evitar sortir a les hores de màxima insolació." Les temperatures més elevades, amb màximes diàries per sobre dels 28 graus, arribaran el cap de setmana i es podran mantenir fins dimecres o dious de la setmana vinent.
Des de Protecció Civil donen una sèrie de consells per prevenir els xocs de calor: controlar la temperatura, evitar el sol directe, hidratar-se i tenir cura de la gent gran i els infants.
A casa es recomana abaixar les persianes quan hi toca el sol i obrir les finestres durant la nit per refrescar l’habitatge. També és aconsellable fer vida a les sales més fresques i, si es disposa, utilitzar ventiladors o aire condicionat. En cas de no tenir aire condicionat, es recomana passar les hores de més calor en llocs climatitzats com biblioteques, casals, cinemes o centres comercials i dutxar-se o refrescar-se amb tovalloles mullades amb aigua.
Al carrer la recomanació principal és evitar sortir durant les hores del migdia que és quan fa més calor i, en cas de fer-ho, evitar el sol directe. També es recomana portar una gorra o un barret per cobrir-se el cap i utilitzar roba lleugera. Una altra manera de combatre la calor és beure aigua de manera regular, fer àpats lleugers i evitar els plats calents i els que aporten moltes calories.
Pel que fa a un cop de calor, hi ha alguns símptomes que ens poden alertar que una persona n’està patint un: una temperatura molt alta, mal de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua del coneixement. Davant d’aquests símptomes, cal traslladar la persona a un lloc més fresc, donar-li aigua, mullar-la, ventar-la i avisar urgentment els serveis d’emergències.
Segons les previsions, les temperatures més elevades, amb màximes diàries per sobre dels 28 graus, arribaran el cap de setmana i es podran mantenir fins dimecres o dijous de la setmana vinent.
