La psicòloga holística Aguamarina, nom artístic i professional de Maribel Jiménez, conversa amb Dani Clavera al Viure bé sobre el poder transformador de la gratitud. L’autora de Teràpia de gratitud (Kitaeru), defensa que “la gratitud és el millor coach del món” perquè és una eina capaç de canviar la manera com afrontem la realitat.
Al llarg de la conversa també reflexiona sobre la importància de mirar cap a dins per entendre l’origen de molts dels nostres patrons i dificultats. Segons Aguamarina, l’estrès, l’ansietat o els somnis que hem deixat enrere poden ser senyals de ferides no resoltes, i assegura que revisar la nostra infància és “el més transformador, el més amorós que pots fer per la teva vida”.
“El fet de mirar la teva infància és el més transformador, el més amorós que pots fer per la teva vida”
Aguamarina
Tots els capítols en vídeo i àudio del Viure bé els pots trobar al beteve.cat/viure-be i a Spotify.
