El GAC, popularment conegut com a ‘GAP’, de les seves sigles en anglès, és el treball de glutis, abdominals i cames. Un exercici intens en en què la col·locació és bàsica per evitar lesions i tenir més resistència. Les repeticions enforteixen la zona i ajuden a tonificar-la. Descobrim aquesta disciplina des de l’Ársenal Femenino BCN.
el més vist
Un accident d’autobús a l’aeroport del Prat deixa 12 ferits
Alerta per l’arribada d’una plaga de paparres a Barcelona “d’alt risc per a la salut pública”
La trencadora oferta de feina d’un restaurant de Barcelona: “Es busca cambrer de més de 50 anys”
La tendència perillosa, per a ells i per a nosaltres, de les modes en les races de gossos
Troben una granada d’artilleria de la Guerra Civil en un pis d’Horta-Guinardó
També et pot interessar
el més vist
Un accident d’autobús a l’aeroport del Prat deixa 12 ferits
Alerta per l’arribada d’una plaga de paparres a Barcelona “d’alt risc per a la salut pública”
La trencadora oferta de feina d’un restaurant de Barcelona: “Es busca cambrer de més de 50 anys”
La tendència perillosa, per a ells i per a nosaltres, de les modes en les races de gossos
Troben una granada d’artilleria de la Guerra Civil en un pis d’Horta-Guinardó