compartir
La segona onada de calor de l’estiu ha començat aquest diumenge i, durant la matinada de dilluns, els termòmetres han fregat els 30 graus de mínima en alguns punts de la ciutat. Temperatures properes a la nit roent que han provocat problemes de son a la majoria. Per tal de descansar una mica, cadascú té les seves estratègies.
“Ventilador, dutxeta per anar a dormir… I aguantar com sigui!”, comenta un jove. “Em poso tovalloles humides al coll”, diu una altra senyora. “Posem l’aire condicionat perquè, per sort, en tenim a casa”, confessa un afortunat. N’hi ha, però, que reconeixen haver passat la nit del lloro: “M’he aixecat un grapat de vegades. Al lavabo, a la nevera a beure aigua…”.
Els refugis climàtics, la millor opció durant el dia
Més enllà d’intentar aclucar l’ull durant la nit, també cal preparar-se per les temperatures diürnes. Entre els remeis més habituals, l’ampolla d’aigua, el ventall i buscar l’ombra. Tot i això, qui vol o necessita confort i no té sistemes de climatització a casa, busca els refugis climàtics més propers.
Un dels més buscats són les biblioteques. “He vingut a la biblioteca perquè a casa no m’hi puc estar“, diu un usuari. D’altres, durant aquests dies, hi traslladen el despatx: “Vinc a la biblioteca perquè és un espai on puc treballar en condicions“.
Sigui com sigui, i fins que passi la calorada, cal fer cas als consells de Protecció Civil. Els experts recomanen hidratació constant, refrescar el cos, evitar l’exposició al sol durant les hores centrals del dia i, si el domicili ho permet, intentar aclimatar-lo amb tècniques com la ventilació creuada.
