Avui hi ha molta més consciència de la importància de protegir-se la pell amb crema solar que uns anys enrere, diuen els farmacèutics, però encara és clau el paper dels especialistes per orientar la ciutadania a afrontar els episodis de calor i insolació intensos.
La presidenta de l’Associació de Farmàcies de Barcelona, Ana Quintilla, insisteix que hi ha altres factors, com l’alimentació i la hidratació, que contribueixen a tenir una pell sana. Ho explica a betevé, coincidint amb la celebració del Dia Europeu de la Prevenció del Càncer de Pell, una efemèride que alerta sobre la importància d’adoptar bons hàbits davant l’exposició solar i la radiació ultraviolada.
Una qüestió estètica, però sobretot de salut
Cada vegada hi ha més gent conscienciada dels riscos de contraure malalties de la pell, com el càncer de pell o melanoma, per això, assegura Quintilla, la gent està ara més pendent de la protecció solar. Des de la seva experiència, comenta que molta gent ja s’ha acostumat a fer-ne servir tot l’any en les parts més exposades, com la cara, per evitar arrugues o taques.
Tot i això, afegeix: “De vegades no tothom té clar com posar-se la crema solar, quin moment és el més adequat, la quantitat… I aquesta és una tasca que han de fer les farmàcies“. Alhora, recordar que hi ha parts més sensibles, com ara el clatell.
Una dieta sana i la hidratació són fonamentals
Una bona hidratació i l’alimentació sana són beneficioses en general per a la salut i la vitalitat, explica la presidenta de les farmàcies de Barcelona, però també tenir les vitamines i minerals que el cos necessita. I això, assegura, de vegades es pot equilibrar amb complements: “Hi ha vitamines, les antioxidants sobretot, que protegeixen contra els radicals lliures, que són els que poden provocar aquestes malalties de la pell com el melanoma”.
