Pujar a un avió no és un plaer per a tothom, malgrat que la destinació final sigui idíl·lica. Per a moltes persones volar és un malson. Per superar l’aerofòbia, el psicòleg i comandant, Alfonso de Bertodano, en col·laboració amb Air Europa, ofereix cursos per controlar la por dels avions. La teràpia no elimina per art de màgia les fòbies, però sí que dona eines per controlar l’ansietat i ensenya als viatgers detalls sobre aviació.
Una part de la por, interpretativa
De Bertodano assegura que la por és interpretativa i irracional. Precisament, per ajudar els viatgers a lluitar contra els pensaments més catastrofistes, l’expert ofereix als participants coneixements sobre aeronàutica. Unes eines que poden servir a la Mariona, que segons explica no tenir el control de tot allò que passa durant el vol li provoca inseguretat.
Més enllà de la part tècnica, la psicologia també té un paper clau en aquest programa per superar l’aerofòbia. A través de respiracions o exercicis de relaxació, s’ajuda els participants a gestionar les emocions més negatives.
Un últim vol per posar en pràctica
A banda de les classes més teòriques, tots els participants del curs i els seus instructors agafen un vol per posar en pràctica tot el que han après. Mentre que a l’anada intenten controlar l’ansietat i la por, durant la tornada han de fer servir les eines apreses, sense lliçons ni professors.
