Miquel Santalices és el fundador de la botiga Espai Bici i ha explicat al betevé directe que hi ha persones que li diuen que anar en bicicleta a la feina o de passeig “els ha canviat la vida”. Ell considera que “l’exercici quotidià dona salut física i mental i permet viure el dia a dia de forma diferent”. Santalices, que és un apassionat de les bicicletes, creu que tothom qui s’hi posa ho és: “Cal fer aquest canvi de xip, i adonar-se que per anar assegut en un cotxe no arribaràs als llocs abans que pedalant i, per descomptat, no és més sa”, afirma.
Exercici aeròbic
Els metges recomanen un mínim de 150 minuts d’exercici aeròbic “vigorós” a la setmana i la bicicleta és una bona opció per fer-ho possible. La cardiòloga de l’Hospital Clínic Laura Sanchís explica que nedar o muntar en bici ajuda a superar patologies cardiovasculars i a millorar el metabolisme dels glúcids. “Anar i tornar de la feina en bicicleta ens permet acumular una part important d’aquests 150 minuts al dia que són tan necessaris”, remarca la metgessa.
“Més intercomunicació”
Els dos convidats coincideixen a dir que Barcelona es pot recórrer de banda a banda en bicicleta en només 30 minuts. Laura Sanchís demana carrils bicis més amples per circular i veu en la pol·lució d’algunes vies un perjudici per pedalar per la ciutat. Per la seva part, Miquel Santalices creu que Barcelona necessita “més intercomunicació” entre poblacions frontereres. “Si he de venir des de Sant Feliu a Barcelona en bicicleta, aquesta connexió ha de ser fàcil. Al final, la comunicació entre ciutats és el que garanteix una millor mobilitat a Barcelona”, assenyala.
