Córrer 6,7 quilòmetres en una hora està a l’abast de molta gent. Fer-ho durant més de 100 hores seguides, sense parar, només ho poden fer uns quants escollits al món. I Oriol Antolí és un dels escollits. Amb ell coneixerem aquest món de les backyard ultra, una competició relativament jove, que va néixer el 2011.
L’estratègia de les backyard ultra
Preparar una backyard ultra és difícil pel format. Pots entrenar córrer moltes hores, però no fer-ho sense descans ni provant l’alimentació, la hidratació, el material i la part mental, entre altres qüestions. Oriol Antolí ens explica fil per randa qualsevol dubte sobre aquest tipus de competició, les seves motivacions i per què és un format que enganxa. En l’episodi també coneixem l’origen i la història de les 24 hores d’ultraresistència de Barcelona i com va començar aquesta competició als Estats Units.
