Ara que Catalunya viurà un altre pic de calor, és clau seguir els consells de les autoritats sanitàries i de Protecció Civil per minimitzar al màxim els efectes de les altes temperatures en la salut. Un episodi de forta calor com l’actual pot provocar acalorament, insolació o cop de calor. Quines diferències hi ha entre tots tres termes? Els serveis lingüístics de betevé te’n donen l’explicació.
Segons els diccionaris normatius, el cop de calor és una pujada de la temperatura corporal que apareix en exposar el cos a una temperatura externa molt elevada, que provoca una pèrdua de control de la sudació. L’acalorament és una congestió perifèrica, sobretot de la cara, causada per una assolellada, per un exercici excessiu o per un estat febril. En canvi, la insolació o cop de sol és el conjunt de trastorns cerebrals produïts per una assolellada forta.
A quina temperatura ha d’estar el meu cos?
En condicions normals, la temperatura interna del cos es troba entre els 36,1 i els 37,2 ºC. El nostre cos manté constant aquesta temperatura mitjançant mecanismes per equilibrar l’excés o pèrdua de graus. Malgrat això, en condicions de calor extrema o d’exercicis físics intensos en ambients calorosos aquesta termoregulació es pot trencar. És aleshores quan la calor s’acumula en l’organisme i la temperatura s’eleva.
Són el mateix un cop de calor i un cop de sol?
El cop de calor es produeix quan l’organisme es manté a una temperatura elevada molt de temps. Aleshores, hi ha una pèrdua excessiva de líquids i sals minerals a través de la suor. Això provoca en l’organisme una forta debilitat. D’altra banda, la insolació es produeix per l’acció directa del sol. Per això mateix es coneix també com un cop de sol.
En el cop de calor la causa principal és una temperatura corporal alta per factors diversos, mentre que en la insolació la causa de l’augment de temperatura és estar exposat al sol.
En resum, podem dir que la insolació podria ser un tipus de cop de calor, quan aquest augment de temperatura ve provocat pel sol. Això és perquè, com diem, tant el cop de calor com l’acalorament es poden produir per l’exposició a una calor ambiental molt alta o per un exercici excessiu, mentre que la insolació només es produeix per estar en contacte amb el sol.
