Marc Marbà es proposa fer-vos aixecar del sofà per millorar el to físic mentre duri aquest confinament.  Cada dia us proposarà cinc exercicis bàsics. Avui

-Tisores

-Genolls al pit

-Squats

-Tríceps

-Abdominals

Accepteu el repte?

 

 

 

Imatge de l'autor/a