Protecció Civil de la Generalitat va activar divendres, 27 de juny, l’alerta del pla Procicat per calor intensa al litoral, Ponent i Terres de l’Ebre.
Aquest dimarts, 1 de juliol, es manté vigent el pla Procicat a Catalunya a causa de la calor intensa prevista per aquesta jornada, la qual s’allargarà fins dijous al matí.
Per aquest dimarts el Meteocat preveu màximes de 40 o 41 graus a les comarques de Ponent i les Terres de l’Ebre. Per a la propera matinada, la de dimecres, es mantenen també els avisos de calor nocturna al litoral de Barcelona, amb temperatures que podran superar els 26 o 27 graus.
Dimecres els avisos de calor intensa afectaran menys territori i amb menor incidència, localitzats a les Terres de l’Ebre i el Segrià. La calor nocturna, però, es mantindrà fins dijous al matí al litoral central.
Consells per fer front a les altes temperatures
L’agència de Salut Pública de Catalunya i Protecció Civil fan diverses recomanacions per fer front a la calor intensa i persistent:
- Hidratar-se sovint, beure aigua de forma abundant i regular.
- Evitar sortir al carrer en els moments de més insolació.
- Protegir-se bé del sol en el cas de treballar a l’aire lliure (dur barret o gorra i hidratar-se molt).
- Si es fa esport, fer-ho a les hores de menys calor: de bon matí o al vespre.
- Prestar especial atenció a les persones més vulnerables i sensibles a la calor (mainada, gent gran, etc.).
- Si no es disposa de ventilador o aire condicionat a casa, passar almenys un parell d’hores en indrets equipats amb aire condicionat (centres comercials, biblioteques, etc.).
- Visitar un cop al dia familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s’hidraten i segueixen els consells davant les altes temperatures.
- Pensar en el benestar dels animals que tinguem a casa. Revisar que tinguin aigua disponible i treure’ls a passejar durant les hores més fresques.
