ELENA CALVO, coordinadora d'activitats del CN Atlètic-Barceloneta "Consisteix en una activitat cardiovascular que es fa a sobre d'una bicicleta i es va pedalant al ritme de la música i el monitor va marcant un perfil de sessió depenent de la sessió que s'hagi preparat i dels usuaris i nivell que tinguin. Les sessions normals són classes de 50 minuts en què els primers 10 minuts són d'escalfament i després la part principal que oscil·la entre els 35 i 40 minuts i després el retorn a la calma que són els estiraments finals. Sí que és veritat, que a vegades és fan unes classes especials que són més llargues, de 90 minuts, en las que la part principal s'allarga als 70 minuts. Hi ha gent que fa una hora perquè a la sala de fitness està rodant sol li sembla més avorrit i vénen aquí a un ritme suau i s'hi passen bé amb el tècnic i la música. Hi ha gent que s'entrena i fa triatlons i si el temps no li permet sortir amb la bici o no té temps per anar a la muntanya, doncs es posen en una bicicleta d'aquestes i s'entrenen i fan la seva rutina d'entrenament."
