La Cursa Bombers 2019 a Barcelona, que es disputarà el dia 1 de desembre, té un recorregut de 10 quilòmetres amb sortida i arribada al carrer del Marquès de l’Argentera, a tocar del Parc de la Ciutadella. Els participants podran gaudir d’una prova que té tots els al·licients d’una cursa popular amb un circuit ràpid sense gaires girs ni canvis.
Recorregut de la Cursa Bombers 2019 per fer marca personal
El recorregut de la Cursa Bombers 2019 és l’habitual de la prova des de sempre. La sortida és al carrer del Marquès de l’Argentera, just davant de l’Estació de França. L’amplitud de l’inici del circuit permet fer les diverses sortides segons els calaixos de sortida (tot depenent del temps acreditat) per tal de donar fluïdesa a la carrera. La prova es pot dividir en tres parts diferenciades:
Inici i fins al quilòmetre 3: calma
- El més recomanable és fer una sortida amb cap. Tot i l’adrenalina i les ganes de córrer (les cames encara estan fresques) més l’animació aquest any del grup musical Doctor Prats, cal pensar que queden 10 quilòmetres. A més, tot depenent del calaix pot ser que es faci algun petit tap que no ens permeti córrer al ritme desitjat. Del quilòmetre 1 (i poc) i fins al 3 (i poc) cal regular. És el Paral·lel i fa una petita pujada. Si forcem molt podem pagar-ho més endavant. Cal reservar forces. Podem anar sense problemes uns segons per sobre del nostre ritme de cursa.
Del quilòmetre 3 al 7: ritme de cursa
- Si volem fer un temps concret, posem per cas una hora o 5o minuts, per exemple, cal buscar el ritme per quilòmetre que volem. Per a l’hora, correrem a sis minuts el quilòmetre (o una mica menys, però no gaire) i per als 50 minuts, a cinc, i així amb qualsevol temps objectiu. El recorregut, pel carrer de Floridablanca i la Gran Via de les Corts Catalanes, és absolutament pla.
Del quilòmetre 7 al 10: ritme ràpid
- És el moment, si s’ha regulat i es tenen forces, de donar-ho tot. Ara bé, s’ha de fer també conscient de les forces i d’un parell de qüestions. Al carrer d’Ausiàs Marc (entre el quilòmetre 7,1 i 7,5) i tota la ronda de Sant Pere (del 8 al 8,7) hi ha el que s’anomena “fals pla”. És una petita pujada, que no es nota gaire, però que sí no forcem del tot tampoc no passa res. En aquesta part del circuit es pot buscar anar més ràpid (uns quants segons per sota del ritme de cursa). Tornant als exemples anteriors, els de l’hora poden anar a 5.5o i els dels 50 minuts, a 4.50 aproximadament. Ara bé, hi ha 1,3 quilòmetres finals en què, si s’han guardat forces, es pot anar molt ràpid. Coincideix amb la via Laietana i el final del recorregut, però sense problemes es pot intentar baixar 20 o 30 segons del ritme de cursa.
Dos canvis de data
La Cursa Bombers es disputarà finalment aquest 1 de desembre a partir de les nou del matí i ha superat amb escreix els 15.000 inscrits. La prova ha patit dos ajornaments per dues raons diferents. Primer va ser per la coincidència amb l’anticipació de les eleccions espanyoles el 28 d’abril. L’organització va triar el 27 d’octubre com a nou dia de la prova. El canvi de data següent va ser després de la sentència del judici del procés i els esdeveniments que es van produir aquella setmana a Barcelona.
