El benestar financer: la pota sense la qual la salut física i emocional trontollen

Afegeix betevé com a font preferida

Conversar sobre diners sovint incomoda. Hi ha qui prefereix no parlar-ne gaire o qui, directament, ho considera de mala educació. Tant és així que costa trobar algú que conegui el concepte de benestar financer. I això que, segons els experts, són dues paraules que hauríem de tenir tan interioritzades com les de benestar físic o emocional. Així ho explica, al bàsics de betevé, el director d’educació financera de l’Institut d’Estudis Financers, Jordi Martínez Llorente.

El triangle dels benestars

L’expert incideix en el que anomena el triangle dels benestars. Són el benestar financer, l’emocional i el físic, i diu: “Quan falla un dels tres, acaba afectant els altres dos”. Per això és tan important tenir-los tots tres en compte i treballar per assolir-los.

Conseqüències de no tenir benestar financer

No tenir benestar financer pot tenir conseqüències sobre la salut física i emocional. Segons Martínez Llorente, els ciutadans amb un nivell alt d’estrès financer tenen tres vegades més risc de patir migranyes, sis vegades més depressions i set vegades més ansietat greu. Patir pels diners també comporta el doble d’insomni, tres vegades més risc de patir úlceres gàstriques i, portat a l’extrem, el doble d’atacs de cor.

Test de benestar financer

Tenir benestar financer no vol dir tenir més diners. Una cosa no va necessàriament lligada a l’altra, sinó que la qüestió va per una altra banda. De fet, per saber si gaudim de benestar financer, Jordi Martínez Llorente assenyala les quatre característiques que tenen les persones que l’assoleixen.

• Tenir control de les despeses: vol dir saber amb què es gasten els diners, per exemple, amb un pressupost personal.
• No tenir deutes o mantenir-los sota control.
• Poder fer front a una despesa necessària o imprevista: això es podria traduir en tenir un fons d’emergència —estalvis— per anar més tranquils.
• Estar en procés d’assolir els objectius vitals i econòmics: en aquest punt el director d’educació financera explica que cada objectiu vital va lligat a un objectiu econòmic. I posa com a exemple la persona que es vol independitzar —objectiu vital— i necessita estalviar per comprar o llogar un pis —objectiu financer—, o la persona que vol fer un màster a l’estranger —objectiu vital— que ha d’estalviar per pagar la matrícula i fer front a l’estada.

Com puc saber els meus objectius vitals?

I a la pregunta de com identificar els objectius vitals, l’expert recomana fer un viatge al futur i imaginar-se en diferents moments vitals la manera com ens agradaria arribar a aquell moment. Aleshores, pensar en aquests objectius i en com fer-los possibles, reflexionar si són realistes i si són compatibles entre si.