Aaron Martínez ens proposa una coreografia per ballar i treballar la mobilitat articular. L’escalfament ja comença amb algunes formes ballades que serviran per preparar l’activitat principal.

Exercicis per fer a casa (LLISTA)

Sessions d’activitats físiques dirigides per a tot tipus d’usuaris amb personal dels centres esportius municipals i entitats especialitzades de Barcelona per promoure la pràctica esportiva a casa.