Quan falten pocs mesos per què arrenqui la temporada d’estiu, moltes persones comencen la popularment coneguda “operació biquini”. El nostre nutricionista, l’Alex Blasco ens adverteix sobre els riscos de seguir una ‘dieta miracle’ i ens detalla com perdre pes de manera sana aplicant una senzilla fòrmula:
dieta saludable i equilibrada + exercici físic + constància
