Entrevista a Alejandro Marcet sobre tendències al gimnàs

Hi ha diferents tipus de gimnasos, els moderns que apliquen les tendències i els innovadors que les creen. Quines són les més atractives del 2017? Alejandro Marcet, entrenador personal, ens explica que segons l’ACSM (Col·legi Americà de Medicina de l’Esport) la màxima tendència és l’ús de les tecnologies en l’esport i el fitnes, com per exemple polseres i rellotges que et mesuren l’esforç. També el córrer, les classes de balls llatins com la zumba o el CrossFit o l’spinning dins l’aigua.