Aprofitant la proximitat de la ubicació del programa amb el mar, la Clàudia Carol proposa una sèrie d’exercicis a fer dins l’aigua, una opció molt indicada per a la recuperació de lesions i per a la gent gran. Per la baixa gravetat que hi ha, es redueix l’impacte sobre les articulacions i, a més, aquest treball ajuda a activar i millorar la circulació.