Activitat: TRX

El tirant muscular o TRX, és una activitat que tonifica tots els músculs. Utilitza el pes del propi cos, el que fa que cadascú pugui triar i controlar la intensitat amb què fa els exercicis. Els més coneguts són els de braços, però també treballa les cames, els glutis i les abdominals. La nostra dona de l'esport ho ha provat al CEM Bon Pastor.